Massage amma en entreprise : 7 bonnes raisons d’y adhérer !

Boostez bien-être et performance en entreprise avec des pauses massage amma ! Réduisez le stress, prévenez les TMS et améliorez l’engagement des équipes.

Les nouvelles façons de manager sont de plus en plus appréciées par les collaborateurs. A l’heure où l’environnement de travail est aussi un lieu de vie, des entreprises cherchent à concilier les performances et compétences avec la nécessité de se sentir bien et épanoui dans son job.

Découvres les 7 bonnes raisons d'intégrer cette technique de massage assis pour vos équipes

Le stress est un fléau dans le monde professionnel. Une méta-analyse de 37 études en massothérapie a révélé que des salariés ayant reçu régulièrement un massage entreprise de 20 minutes pendant quelques semaines, présentaient des niveaux d'anxiété, de stress et troubles du sommeil bien moindres. C’est un moment précieux qui permet à chacun de relâcher la pression, pour un environnement de travail plus serein. *Source ; pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Des employés détendus et épanouis sont plus performants. Se faire masser quelques minutes stimule la concentration et baisse la fatigue. Selon le "Touch Research Institute de l'Université de Miami", le massage en entreprise améliore la qualité du sommeil de 35 % et réduit les maux de tête de 37 %, contribuant ainsi à une meilleure efficacité dans l’accomplissement des tâches quotidiennes.  *Source massageconcept.fr

Qui n’a jamais ressenti le besoin de faire un STOP mental, juste un moment après une matinée chargée ou une négociation difficile ?

Le travail en open space ou le partage de bureaux ne sont pas toujours la panacée. Cela ajoute une stimulation nerveuse supplémentaire qui n’est pas nécessaire. Le massage amma assis lille a un effet immédiat sur le plan biologique et psychologique. 

Pour beaucoup, ce temps peut être un moyen d’anticiper sur le stress et la fatigue psychologique ou de s’isoler un peu, en prévision d’une réunion ou d’une présentation. 

Agir sur les TMS et RPS contribue à diminuer les risques et relève d’un véritable défi pour les employeurs et les RH. Le corps n’est pas fait pour être statique ; nous avons besoin d’être en mouvement, car les douleurs musculaires et articulaires liées aux mauvaises postures ou à l’inertie sont courantes en entreprise. 

Ce temps de déconnexion sur le lieu de travail permet de diminuer les problématiques de mal-être, perte de motivation ou d’épuisement professionnel qui représentent un réel coût pour l’entreprise.  

Instaurer des temps de relaxation montre aux employés que leur état psychique est pris en compte. Cela renforce leur engagement, améliore leur motivation et réduit l’absentéisme. De plus, le massage peut également diminuer les symptômes de dépression, offrant ainsi un soutien psychologique précieux aux salariés.

En intégrant un espace massage au travail, vous alliez performance et bien-être vers la réussite des objectifs de l'entreprise.

Une entreprise qui met en place un espace de massage bien être contribue à son attractivité. Elle démontre ainsi qu’elle est soucieuse de la santé de ses collaborateurs, un atout non négligeable pour la jeune génération. 

Pour la « génération Z », l’entreprise est aussi un lieu de vie et donc le critère du bien être participe à leur épanouissement personnel.

Elle oblige les entreprises à repenser le monde du travail (coworking, teams building…) ; alors pour attirer de nouveaux talents, le massage amma assis sur le lieu de travail est un plus. 

En plus d’agir sur la performance, le massage en entreprise peut également jouer un rôle clé dans la créativité individuelle et collective. 

En effet, les moments de relâchement mental développent des connexions neuronales qui vont favoriser l’émergence de nouvelles idées. Pour les décisionnaires qui cherchent à stimuler l’innovation, aider ses équipes à lâcher prise est un moyen efficace de débloquer le potentiel créatif. 

Penser un espace massage amma en entreprise, c’est plus qu’un simple aménagement. C’est un levier puissant pour concilier bien être au travail. 

En tant que praticienne certifiée en massage bien être, partout où j’interviens, j’aime installer un moment unique de déconnexion totale qui donne la sensation d’être ailleurs, pendant 15 à 20 min.  

Résultat : baisse du stress, davantage d’énergie dans la reprise d’activité et une ambiance de travail plus sereine. Un atout indéniable pour attirer et fidéliser les meilleurs collaborateurs !

Mettre en place un espace massage au travail permanent ou ponctuel, est un choix stratégique pour toute structure souhaitant allier bien-être et performance. C’est en fait une solution gagnant/gagnant et une démarche simple qui peut faire toute la différence !